Innlegg

Publisert

Det gror godt blant de yngste…

Mandag er fast treningsdag for de yngste som driver organisert trening. 2010- og 2009- modellene har hatt organisert trening i over ett år. Atle Gursli med sine hjelpere har gjort en kjempejobb med denne gjengen og kjørt treninger hver mandag uavhengig av skoleferier som sommeferier og høstferier. Treningen har utendørs forgått på kunsgresset på Haukland, en flott tilrettelagt arena for de yngste. Vinterstid har gymsalen på Lundheim vært flittig i bruk.

I dag var det, til tross for høstferie, trening, som vanlig. Litt mindre spiller enn en vanlig mandag, men mer enn nok til å tilrettelegge for god aktivitet blant de yngste. Treningene bygger på et allsidighetsprinsipp, noe som er viktig i  så ung alder. Lek er også et sentralt virkemiddel for å skape god aktivitet. Treningen ser ut til å være nøye planlagt og blir gjennomført med god struktur.

Det blir spennende å følge gjengen videre!

IMG_0894 IMG_0884 IMG_0887 IMG_0891

 

Publisert

Høstferie på FFO

logo telenor xtraSiste trening før høsferien ble gjennomført i dag torsdag 1/10. Tradisjonen tro ble det  i år som i fjor servert taco før treningen startet. Treningen i dag var turneringsspill samt Ødegaardløype med tidtaking. Og for alle som lurte på hvordan det gikk, notert bestetid ble 32,97 sek. Flere viste gode ferdigheter i løypa, og mange var enige i at de hadde blitt flinkere i løpet av de tre ukene vi hadde jobbet med løypa. Vi har også registert antall touch deltakerne bruker i løpa, og dette ligger på ca 50- 60 touch på en runde. Hver økt de siste tre ukene har alle kjørt gjennom løypa 4 ganger, det vil si at de ved bruk av  Ødegaardløypa har hatt ca 200-240 meningsfulle touch bare i denne delen av treninga ( ca 15 min av treninga). I en kamp i barnefotballen på 2* 25 min ligger antall touch på ca 150 hos en spiller som er mye involvert i spillet.

Gode basisferdigheter oppnås gjennom mye ballkontakt hos spillerene (meningsfulle touch) og dette gjennomsyrer våre treninger. God basisferdigheter legger igjen grunnlaget for samspill og godt pasningsspill.

Turneringen i dag var mellom Real Madrid, Barcelona, og Atletico Madrid, førstnevnte trakk det lengste strået i turneringen.

Ellers er treningstøyet til deltakerne underveis, vi håper å ha dette klart like over høstferien.

Ønsker alle deltakere og foresatte en riktig god høstferie!

Stian

IMG_0879[1]IMG_0877[1]IMG_0811[1]

Hvem kan slå Martin?
Hvem kan slå Martin?

image_telenorxtra

Publisert

Siste Trimkarusell for i år

12004090_1640854272837545_2126657160842829213_nÅrets Trimkarusell ble avsluttet torsdag 17. september med premier til alle barn som har deltatt minst to ganger. Blant de voksne vanket det uttrekkspremier. Tilsammen 123 løpere har deltatt, og det må sies å være en bra start. Litt skuffende likevel at vi bare var 46 stk. på det fjerde løpet. Nå har vi gjort oss noen erfaringer med tanke på neste sesong. Vi må annonsere datoene i god tid…..og trene hardt om vi skal ta opp kampen mot Anders Solbjørg og de andre spreke ungdommene våre 🙂

12019974_1640854246170881_131267861882249209_n

Publisert

Trimkarusell torsdag 17. september

TrimkarusellFinn fram joggeskoene og bli med på den siste trimkarusellen for i år. Det skjer allerede torsdag 17. september.
Karusellen er for hele familien, små og store, med eller uten barnevogn.
Du kan gå, småjogge eller løpe fort.
Forskjellige løypelengder, med eller uten tidtaking.

Det blir premieutdeling til alle barn som har deltatt to eller flere ganger. I tillegg blir det trekning av premier for de voksne.

Starttidspunkt: Kl. 17:00 (uten tidtaking) og 18:00 (med tidtaking). Påmelding fra kl. 17:00.
Start og mål ved klubbhuset. Plakat finner du her.

Sett av ettermiddagen til Trimkarusellen 🙂
.

Publisert

Hvem kan slå Martin?

Hvem kan slå Martin?
Hvem kan slå Martin?

På FFO jobbes det intenst med å hamle opp med ikke ukjente Martin Ødegaard. Frem til høstferien vil en del av økta bli brukt til en ferdighetsløype som Martin Ødegaard har gjennomført på tida 32,04 sek. Kan noen på FFO komme i nærheten? Dette er det store spørsmålet, og etter at løypa ble presentert på storskjerm i klubbhuset, med videoklipp av Martin Ødegaards gjennomføring, gikk deltakerne ute på feltet umiddelbart i gang med å jakte på Matins tid. Siste uka før høsferien vil vi ta nøyaktig tid på alle som ønsker det. Motivasjonen var det iallfall ingenting å si på i dag 7/9. Da gjenstår 3 uker med øving før vi får endelig svar 🙂

Her er for øvrig videoen med Martin Ødegaards gjennomkjøring av løypa:

Stian

Publisert

Røde Kors Flekkefjord holdt Hjertestarterkurs for Moi IL

Moi IL har vært så heldige å fått sponset ny hjertestarter av Flekkefjord Sparebank hvor Røde Kors Flekkefjord ved leder Nils Henrik Jenssen holdt kurs for Moi IL 3. september 2015. Dette er i forbindelse med Røde Kors sitt 150-års jubileum i Norge.

Vi var 13 personer på kurs hvor vi fikk kunnskap i bruk av hjertestarter. Kurset bygget opp god forståelse av hjertestansproblematikk, overlevelse og sikkerhet. Kurset hadde også vekt på praktisk trening og øvelser.

Om kort tid vil det bli informert om hvor hjertestarter står, samt at det vil bli skiltet på bygget at det har hjertestarter. Minner også om denne: http://abchjelp.no/index.php?page=landing

Takk til Flekkefjord Sparebank og Røde Kors Flekkefjord

Moi IL spanderte Frukt og Smoothies.

Leder for Moi IL, Lars-Kristian Eikeland

2015-09-03 16.48.20 2015-09-03 19.01.202015-09-03 17.56.30 2015-09-03 19.01.35 2015-09-03 17.08.17 2015-09-03 17.49.31

Publisert

Resultater fra Trimkarusellen 20. august 2015

20150604_Trimkarusell

 

Pl Bib Name Time
11 1 Nora Amalie Bu 17:56.8
4 2 Rune Rassmussen 15:31.8
2 3 Atle Gursli 12:56.2
17 4 Tomas Sleveland 23:42.5
12 5 Tomas Hetland 20:32.3
15 6 Reidar Helland 22:07.0
16 7 Eivind Helland 22:47.3
5 8 Wenche Helland 15:47.3
21 9 Martin Abrahamsen 27:15.8
14 10 Runa Abrahamsen 21:00.7
19 11 Torbjørn Sætra 25:10.7
8 12 Randi Stenlund 16:37.1
6 13 Kathrine Eidsheim 15:50.8
23 14 Reidar Eidsheim 28:39.6
20 15 Ida Solbjørg 27:09.7
18 16 Anders Solbjørg 24:49.2
22 17 Ingrid Solbjørg 27:38.6
10 18 Tone Mo Eik 17:03.8
9 19 Ann Sissel Haukland 16:58.7
1 20 Kim Mo Eik 12:55.5
3 21 Terje Gilberg 13:26.9
7 22 Sienna Stenlund 16:32.8
24 23 Olav Havstad 29:46.7
13 24 Malin Korsbø 20:59.6

 

Drevet av WordPress